29. April - 6. Mai 2018 | Cala Millor, Mallorca

Du suchst Urlaub mit tollen Erlebnissen? Du willst mehr über Gesundheit, Bewegung, physische und psychische Stärke erfahren? Du erwartest eine optimale und kompetente Betreuung? Dann bist Du hier genau richtig. Seit über 15 Jahren geben wir das Beste vom Besten.

Die einzigartige Fitnesswoche auf Mallorca!

Es erwarten Dich: Einzigartige sportliche Erlebnisse, mehr Körpergefühl, Balsam für die Seele und Körper und viel Spass. Entdecke und erlebe Mallorca, die schönste Insel im Mittelmeer. Beachte das umfassende Programm, welches wir bieten. Du brauchst dazu keine sportlichen Voraussetzungen. Zudem können einzelne Lektionen auch individuell nach Wahl besucht werden.

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Auszug aus dem Programm

  • Atemgymnastik
  • TAIWADO (Fitnessprogramm mit Musik)
  • Tai-Chi
  • Ju-Jitsu (Kampfkunst)
  • Einblick in die Selbstverteidigung
  • Bauchtraining
  • Fitness-Tipps für den Alltag
  • Dehnen/ Stretching
  • Diverse Ausflüge (z.B. Besuch von Wochenmärkten, Besichtigung Palma, alle Ausflüge vor Ort buch- und bezahlbar)

Ziele

  • Erholung, Relaxen, Entspannen
  • Körpergefühl entwickeln
  • Bessere Beweglichkeit, Mobilisation
  • Besseres Gleichgewicht
  • Spass und Freude miteinander
  • Gesundheit fördern
  • Kreislauf-Stabilisierung
  • Horizonterweiterung der sportlichen Aspekte
  • Informationen für den Alltag

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